|
|
DIJETA SA GROŽĐEM |
- 1. doručak: 1 caša soka od grožđa
tanjir zobenih pahuljica u mleku
1 kašika (kafena) meda
rucak i vecera: isto kao i dorucak
u toku dana piti mnogo vode i 1l soka od grožđa
(belog ili crnog)
- 2. dorucak: tanjir kuhanog grožđa (belog ili crnog)
tanjir pirinča kuvane na samoj vodi sa malo soli
1 mali jogurt (nemasni)
1 kašika (kafena) meda
rucak i vecera: isto kao i doruèak
u toku dana piti mnogo vode bez sokova
- 3. dorucak: tanjir supe (iz kesice)
1 grozd (belog ili crnog grožđa)
1 pecivo (malo)
rucak: tanjir supe (iz kesice)
1 grozd (belog ili crnog grožđa)
50gr. nemasne šunke
1 pecivo
vecera: tanjir supe (iz kesice)
1 grozd (belog ili crnog grožđa)
50gr. sira (dimljenog)
1 pecivo
za 3 dana smršaćete 2kg!!!
|
|
|
|
|
